Srpnový plán soustředění kadetky
21.7.2010 20:27
Děvčata, všechny vás zdravím a přeji krásné léto a pohodičku před soustředěním.V materiálech ke stažení naleznete srpnový plán soustředění.Mám nějaké potíže s jeho vložením na web, tak buďte trpělivé, kdyby to nebylo hned teď.Ale důležité informace:zahájení -
čtvrtek 5.8.od 9,30 hod.na Šutce do 17,00hod.
pátek 6.8.od 9,30 hod Šutka do 18,30 hod končíme bazénem.
SO+NE volno
pondělí od 14,30 hod Šutka a pak spinning do 18,30 hod. Jen pro zajištění kol - cyklistika je v plánu na čtvrtek 19.8.!! Buďte pilné v zaznamenávání svých aktivit (doufám, že nějaké jsou) a na vás všechny plné elánu a dobré nálady se moc těším.(DaVa)










V týdnu od 16. do 20. 8. budeme trenovat od 15. do 18. hodin na Šutce. Na programu je kondiční příprava a vylepšení herních činností jednotlivce. Boty do haly i na antuku. V sobotu 21. 8. je volný den a v neděli 22. 8. se sejdeme v 8 hodin ráno v Čelákovicích. Od 9ti hodin je pak na pořadu 1. treninkový blok. Tak na sobě začněte pracovat.